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健康园地

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无锡太湖中医院

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尽管现在我们的医学技术已经能够抗击多种身体疾病,但是我们依旧不能仰仗着这种后盾,就肆无忌惮的糟蹋自己的身体健康。 其实在不同的季节,我们身体会出现各种疾病的概率也会有很大的不同,就像是冬天的天气一...
只要健康在,一切都可以从头再来。下面是全球公认最健康的作息时间表,你值得贴在床头~ 7:00 迎着清晨的阳光起床 一杯温水是早起之后的必需品, 让你获得一天最好的开始。 一顿营养全面而...
吃姜为何能保养心脏呢? 根据相关的临床研究,吃醋泡姜让脾胃功能正常,很多问题都迎刃而解。 心脏病跟胃有关系,胆固醇从哪儿来的?就从肠胃来的,痛风从哪儿来,同样从肠胃来的,脾胃跟高血压都有关系,因此...
冬去春来,是时候唤醒沉睡的身体啦。一些几块钱就能买到的小东西就能做到,它们不仅便宜,还很管用,热水一冲喝就可以了,一起来看看吧! 立春之后,这9种好东西,喝水时加上一点,不...
在这个气温变化较大的冬春交替中,是呼吸道感染高发的季节。该如何防治呼吸道感染呢?防寒保暖,注意生活小细节 初春时节气候依然较寒冷,大家一定要注意保暖,出门时戴好帽子和围巾。室内经常开窗通风,保持空气...
肝是人体非常重要的器官,既排毒也藏血,中医有百病从肝治的说法,本文介绍肝脏和人体健康的各方面关系,以及保养方法。 在西医的眼里,肝脏是一个代谢系统,一个重要脏器,就像是人体的一个化工厂,它掌管着糖...
中药茶通常用于平衡体内阴阳气血,很多人平时爱喝上一杯养生。 中药茶学名“茶剂”,与中药汤剂、丸剂一样,是一种重要的中药剂型,需要辨证使用。 既然是药,就有药性,长期盲目饮用反而对健康不利。 请在...
绿叶蔬菜大家在生活中常吃,可是不知道有这么多好处。 常吃绿叶蔬菜的7大好处: 在绿叶蔬菜中,营养高于根茎类和瓜果类,绿叶蔬菜含有钾、钙、镁、叶酸、胡萝卜素、叶黄素、维C、膳食纤维、维生素B2、维生...
养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气,更可怕是直至伤及根本,疾病丛生时仍浑然不知。 「阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。」...
一、养心的食物 1桂圆 可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。 2红枣 红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷,是一种天然的...
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